Como fazer Protetor Solar Verdadeiramente Natural com Zinco

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BELEZA + RECEITA

Como fazer Protetor Solar com Zinco, verdadeiramente natural

Associamos sempre comprar um produto de beleza a uma maior proteção da nossa pele e saúde. Os próprios dermatologistas desencorajam-nos a usar opções mais naturais e até mesmo caseiras, por não serem testadas em laboratório, mas esquecem-se de dizer que muitos dos compostos dos cremes e protetores solares que receitam são estudados por potenciais danos à nossa saúde!

Hoje trago-vos uma receita de protetor solar caseiro, mas antes tenho informações importantes a partilhar, sobre segurança e o porquê de eu acreditar em protetores solares naturais.

Antes de mais, o protetor solar protege, mas não faz milagres. Com isto quero dizer que besuntar-se de protetor solar (qualquer um que seja), para apanhar sol à hora do almoço no dia mais quente do ano, não é proteção nenhuma. O protetor solar é um dos mecanismos para proteger a sua pele, mas há outros muito importantes, nomeadamente expor-se de forma moderada e hidratar muito bem a pele após a exposição solar.


O que é realmente um protetor solar?

Na sua composição, podem ter componentes físicos/minerais ou químicos. Os primeiros criam uma barreira entre a pele e o sol, ficando à superfície da pele - uma espécie de muralha. Os outros penetram a pele e absorvem os raios UV, convertendo-os em energia menos prejudicial ao nosso organismo. Têm ainda ingredientes ativos e inativos, que podem ser físicos e/ou químicos. Os ativos filtram os raios UV e os inativos são extras, responsáveis pela textura ou pelo cheiro do protetor, por exemplo.
Precisa de proteger-se contra a radiação UVA, que é aquela que penetra a pele em profundidade, causando o seu envelhecimento, aparecimento de rugas e manchas, mas também contra os raios UVB, que atacam à superfície e causam os tais escaldões.

Porquê um protetor solar caseiro de base mineral?

Está provado que muitos protetores solares usam compostos que causam desequilíbrios hormonais ou com propriedades cancerígenas. Isto não quer dizer que não nos protejam! Protegem, mas podem trazer outros malefícios, e cabe-nos a nós decidir o que preferimos colocar no nosso corpo. Estudos já demonstraram que muitos protetores solares ultrapassam a concentração recomendada de certos ativos como avobenzona, oxibenzona, octocrylene e ecamsule. A oxibenzona, por exemplo, já foi banida de produtos para crianças em alguns países - o que talvez signifique que, para adultos, também possa ser prejudicial. Pode ver aqui os protectores solares que ainda contem oxibenzona (vai ficar surpreendia e assustada!).


Sobre a vitamina D

Chama-se vitamina mas, na realidade, funciona como uma hormona. Foi chamada de vitamina quando se pensava que se obtinha através da alimentação. Apesar de estar presente em alguns alimentos, o seu consumo teria de ser enorme para chegarmos aos níveis recomendados. Por isso, a sua grande fonte é o sol. A vitamina D é essencial ao bom funcionamento do nosso organismo, permitindo que os intestinos aproveitem o cálcio conseguido através da alimentação. Há recetores em quase todos os tecidos (pele, cabelo, coração, artérias, músculos, ossos, intestinos) e só a conseguimos sintetizar através de 20 minutos de exposição solar diária sem proteção. 

Os fatores de proteção

É uma questão controversa relativamente aos protetores solares caseiros que, por não serem testados, não nos permitem saber ao certo o seu SPF. Alguns destes ingredientes são utilizados em receitas caseiras e variam nos níveis de proteção que oferecem:

Óleo de amêndoa: SPF 5, aproximadamente

Óleo de coco: SPF 4-6

Óxido de zinco ou dióxido de titánio (sempre non-nano): SPF 2-20, dependendo da quantidade utilizada

Óleo de sementes de framboesa: SPF 25-50

Óleo de cenoura: SPF 35-40

Manteiga de Karité (ou shea butter): SPF 4-6

Video Receita versão curta:

 

Video Receita versão comprida - comigo a falar:

 
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