GUA SHA: uma pedra mágica para a pele

BELEZA

GUA SHA: uma pedra mágica para a pele

Há tanto tempo que queria partilhar Gua Sha com vocês. Uma prática da Medicina Tradicional Chinesa que traz benefícios incríveis para a nossa pele!

Tornar Gua Sha parte da sua rotina diária pode ampliar a luminosidade da sua pele, torna-la mais macia, mais contornada e ajudar a “levantar” feições (pense linha do queixo, maçãs do rosto, sobrancelhas, olhos). Ajuda também a acalmar inflamação (acne,rosacea), diminui inchaço e reduz a aparência de rugas. Muitas das utilizadoras também falam sobre o alivio de tensão no maxilar, cara e pescoço, menos dores de cabeça e sinusite - um aumento de energia ao mesmo tempo que se sente calma (nada mau hemm?!).

Este é um dos aspectos favoritos da utilização diária do Gua Sha - que não só promove a beleza mas também fortalece a saúde!

Se ainda não conhece o Gua Sha, eu explico-lhe o que é. Uma especie de massagem facial (e corporal) onde desliza pela pele (devidamente oleada) um pequeno utensílio plano e suave, feito de pedra normalmente de Quartzo Rosa ou Jade. É uma prática ancestral utilizada fundamentalmente para aumentar e melhorar a circulação dos tecidos da pele. Isso alivia tensão e dores crónicas e fortalece o sistema imunitário. Quando aplicado na cara, torna a pele mais macia e brilhante, para além de trabalhar ao contrário da tendência natural da pele para encorrilhar ou inchar, porque os movimentos com a pedra esticam-na e levantam-na. 

O angulo de “deslizar” a pedra deve ser de 15 graus, quase junto á pele e os movimentos devem ser suaves, para evitar vermelhidões e irritações, já que é uma zona de pele mais sensível do que no corpo, onde os movimentos são mais vigorosos.

Depois de apanhar o jeito, é super fácil de fazer: basta colocar um bocadinho de óleo na pele, para que fique ligeiramente lubrificada - eu gosto de usar o PURO SOL. Depois, é só massajá-la com o utensílio, que já podem comprar na loja online. Lá podem ler uma explicação detalhada de como massajar todas as zonas da cara e pescoço e é importante que leiam, para potenciar o tratamento. Se preferir ver este vídeo que gravamos espero que goste!


O que mais adoro no Gua Sha é que, ao contrário de outras terapias tradicionais Chinesas mais populares como a acupuntura, é possível fazer em casa a si própria (com as devidas precauções, claro!) e o utensílio é tão pequeno que cabe na carteira e pode ir connosco em viagem!

 
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