A Lua e os Ciclos Mensais

BEM-ESTAR

DEIXE-SE GUIAR PELA LUA

Imagino que não deva ser coincidência que ao escrever este post o meu período começou! Não tomo a pílula e sigo-me pela Lua (faltam 3 dias para a Lua cheia). Parece esotérico mas não é! Quando realmente fluímos com a natureza, parece que tudo se encaixa. Rapidamente o período regula-se pela fase da lua mais apropriada para nós - por isso Lua cheia ou nova.

Aliás é interessante reparar que quem leva uma vida natural, sem contraceptivos, acaba por ter períodos semelhantes ás outras mulheres da casa, no trabalho ou com quem mais passamos tempo com. A serio! Faça a experiencia. 


O que é isto da Lua? Existem duas fases tradicionais que se associam a menstruação:

LUA BRANCA

Quando menstrua na lua nova ou minguante. Está-se mais fértil durante a Lua cheia (ovulação), este ciclo é tradicionalmente associado a fertilidade e maternidade. Se é uma mulher de “Lua Branca”, vai com certeza sentir-se mais intuitiva durante este período e uma necessidade de se isolar para se nutrir, regenerar e recuperar. Em outras palavras, energeticamente vai estar mais exausta e precisa de tempo para si para recuperar. Perfeito parceiro para esta fase.

criatividade.  Para potenciar estas energias.

O SEU MELHOR ALIADO

Quem tem o periodo nesta altura tem de ser mais delicada com ela própria. Usar Rosa Quartzo na pele em forma de rolo facial é uma maneira perfeita de ajudar ás energias a fluir livremente. Pode colocar no frigorifico para ajudar a ativar o colagénio e ficar com a pele mais macia. Rosa quartzo é conhecida como sendo a pedra do amor. Este rolo facial ajuda a purificar a aura e abrir o coração, de maneira a promover amor próprio e ajudar a curar emoções e traz sentimentos de paz para connosco e quem nos rodeia. Aqui aconselhava a limpar as energias antes de usar, com Salvia Branca, aproveite e “limpe” a zona onde descansa, a entrada de sua casa e à volta do seu corpo, especialmente no topo da cabeça, ventre e sola dos pés.


LUA VERMELHA

Quando menstrua durante a lua cheia e crescente - esta energias são criativas, extrovertidas e dinâmicas. Nos tempos antigos este ciclo era associado a curandeiras, suma sacerdotisas e shamãs. Mulheres que menstruam nesta altura usam as energias que fluem com o período para nutrir e ensinar, especialmente através da sua própria experiencia. Muitas vezes tem a ver com crescimento pessoal, desenvolvimento, ser mentora e o uso da sua criatividade.  Para potenciar estas energias.

O SEU MELHOR ALIADO

Esta é uma altura para tomarmos conta de nós, para aproveitarmos a energia que o período trás para introspecção. Por isso gosto de ter extra cuidado e carinho por mim. É simplesmente renovador utilizar o Rolo facial, para trabalhar a pele do rosto + receber as energias fortes da ametista que ajudam a aliviar stress e tensão, irritabilidade e equilibra oscilações de humor. Ajuda a ativar uma consciência mais espiritual, abre a intuição e intensifica as habilidade intuitivas. Já sabe que aconselho SEMPRE a limpar qualquer tipo de cristal (neste caso em formato rolo facial) com pau santo.

Rolo facial - Para coloque umas 3 gotas de Puro Sol na face. Passe o rolo, intuitivamente, pela cara - sempre de dentro para fora - delicadamente mas com pressão. É maravilhoso nas zonas onde pode ter a cara mais inchada (especialmente bom para quem faz retenção de líquidos) e onde possa ter linhas finas a parecer. Não use só na cara.. pode usar no resto do corpo.. sinta onde precisa de mais atenção.


“O que uso quando estou com o período?”

Desde cedo que me interesso por um estilo de vida saudável, e quando fui tirar o meu curso de Chef Natural, em 1999, comecei a usar GLAD RAGS , uma especie de penso de pano grosso que absorve o período, imagino que muito semelhante ao que se usava antigamente. O que acontece é que são bastante espessos, não são muito confortáveis  .. e depois tem de se lavar muito bem.. estão a perceber a situação. 

Na altura a preocupação não era tanto o ambiente mas sim os químicos que estão presentes (cada vez mais) nos pensos higiênicos comuns - especialmente aqueles que prometem absorver tudo, contem fragrâncias sintéticas  (a coisa mais estranha!), e são super finos (dá que pensar!).. E nem vou falar na toxicidade dos tampões!

Quando tive a minha ultima filha o meu fluxo começou a ser bastante mais forte, o que fez com que procurasse outras alternativas. Descobri as THINX, que gosto bastante, são umas cuecas absorventes, bem mais praticas e cômodas do que  as alternativas anteriores. Perfeitas para quem tem um fluxo mais leve. Eu só consigo utilizar quando estou no fim.. por isso continuei na minha pesquisa.

O ano passado descobri o ORGANICUP, que revolução!!  Copo menstrual que substitui pensos e tampões. No inicio estava um pouco desconfiada. Lá me acalmei quando percebi que era hipoalergénico, que mesmo sendo de silicone acaba por ser menos prejudicial para o ambiente - decidi experimentar. O que acontece é que comprei de outra marca primeiro, e segui as instruções - como já tinha tido gravidezes  disseram para comprar o tamanho maior. Não funcionou. Doía, super desconfortável. MAS como continuava com o período e eu tinha comprado o organicup ( tinha comprado para oferecer no Natal - tento sempre dar presentes que façam jeito), e era o tamanho pequeno. Decidi experimentar, já que sou persistente, e ainda bem! Funcionou ás mil maravilhas!! E como já mencionei tenho um fluxo MUITO forte por isso estava um pouco reticente, mas as explicações de como usar, e cuidados a ter são tão bem feitas que me senti segura o tempo todo e não aconselho outra coisa! Uso durante o dia nos três primeiros dia que são de maior fluxo e depois passo para as Thinx.

Espero ter ajudado, e por favor deixem as vossas dicas também nos comentários! Adoro aprender sobre produtos novos.


Se quiserem ler mais sobre como a lua afecta o nosso ciclo : Red Moon—Understanding and Using the Creative, Sexual and Spiritual Gifts of the Menstrual Cycle,

 
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